Tipos de colchones: ¿Cuál es la mejor firmeza de un colchón?
Cada persona necesita un nivel de firmeza en su colchón para descansar correctamente.
El confort universal es el que se acomoda a la mayoría de personas y actualmente oscila en una rigidez de los colchones entre el 5 y el 7 en la escala de firmeza.
A continuación, te explicamos cuál es la firmeza del colchón más adecuada para ti, dependiendo de algunos factores.
Elegir la firmeza perfecta te permitirá disfrutar de una calidad en el sueño y unas mañanas con mucha más energía.
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Escala de firmeza de los colchones
Si para ti el confort universal no significa nada y realmente quieres encontrar el colchón que mejor se adapte a ti, deberás conocer la escala de firmeza en la que se mueven los colchones.
Tener diferentes opciones donde elegir es importante para aquellas personas que tienen necesidades específicas.
Colchones blandos
Son los que se encuentran entre el 1 y el 5 en la escala de firmeza de los colchones.
Suelen hundirse entre 4 y 7 centímetros, pero se debe ir con cuidado a la hora de usarlos porque podrían hacer que el peso de tu cuerpo los deformara durante la noche y que estuvieras durmiendo en una mala posición.
Los colchones de espuma es frecuente que tengan esta firmeza.
Colchones medios
Son los que suelen utilizar la mayoría de la población y se adaptan perfectamente a las curvas del cuerpo, sin llegar a deformarse y que te quedes en posiciones perjudiciales para tus huesos.
Se encuentran entre el 6 y el 7 en la escala de firmeza.
Su hundimiento es entre 2 y 3 centímetros.
Podrás encontrar estos niveles de firmeza en los colchones de viscoelástica.
Colchones firmes
Se encuentran entre el 7 y el 10 en la escala de firmeza de los colchones.
El hundimiento es de un máximo de 1 centímetro y no se adaptan a las curvas del cuerpo, sino que mantienen al individuo durante toda la noche en la superficie del colchón.
Se debe ir con cuidado porque pueden ser incómodos y no permitirte descansar bien durante la noche.
Los colchones de muelles suelen ser más propensos a tener este tipo de firmeza.
Qué nivel de firmeza necesitas para dormir
Cada persona tiene un nivel de firmeza de colchón que se adapta mejor a ellos.
Dependiendo de algunos factores deberás elegir el modelo que mejor se adapte a tus necesidades.
Forma de dormir
Dependiendo de tu forma de dormir te será más cómodo un tipo de colchón u otro.
Las personas que duermen de lado normalmente necesitan un colchón medio o blando que sea capaz de adaptarse al contorno de tu cuerpo al estar de lado.
Las personas que duermen boca abajo suelen necesitar colchones medios tirando a firmes para no perjudicar sus lumbares.
Los que duermen boca arriba suelen preferir colchones entre ligeramente blandos, medios o ligeramente firmes.
Género
Los hombres y las mujeres ejercen diferentes puntos de presión sobre el colchón, por eso es probable que, dependiendo del género, se sientan cómodos con diferentes firmezas a la hora de dormir.
Hay que buscar colchones que proporcionen un apoyo equilibrado y que ayuden a reducir las diferencias entre los distintos tipos de cuerpos y posturas que adoptamos durmiendo.
Peso
Dependiendo del peso de tu cuerpo necesitarás un tipo de firmeza para tu colchón u otro.
Si eres una persona delgada notarás más la superficie del colchón, por esa razón es por la que tendrás que centrarte en las capas más superficiales de tu modelo, haciendo que estas sean blandas.
Si, por el contrario, eres una persona con más peso, deberás poner tu atención en el núcleo del colchón y elegir uno que sea más resistente.
Ahora ya sabes cuál es la mejor firmeza de un colchón, dependiendo de la persona que vaya a dormir en él.
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Sus expertos te asesorarán a lo largo de todo el proceso, para que consigas tener un sueño reparador cada noche.
